老年人60岁每天看手机的危害

老年人60岁每天看手机的危害

老年人60岁每天看手机的危害,主要包括诱发或加重视力下降、引起颈椎病以及诱发其他眼部疾病等。建议家人多陪伴老年人,多与其沟通,减少老年人用手机的时间。

1、诱发或加重视力下降:老年人60岁每天看手机,如果时间过长、与手机屏幕距离过近,就会导致睫状肌处于过于紧张的状态,会引起视力下降。而老年人的眼球已经出现视力退化的情况,所以更容易出现视力下降表现,严重时可能还需要进行近视眼手术才能治愈;

2、引起颈椎病:除眼睛近视外,若看手机姿势不当,或长时间处于同一种姿势,对局部造成压迫,导致血液循环受限,增加颈部的屈曲压力,则可能还会引起颈椎病;

3、诱发其他眼部疾病:随着老年人年龄的逐渐增大,身体抵抗力也不及往日,如果眼睛在手机上停留过长时间,电子屏幕上的蓝光就会刺激视网膜,导致眼睛疲劳、免疫力下降,对空气中的病原体抵抗力减弱,加之不注意眼部卫生,就容易引起细菌感染,诱发结膜炎、干眼症、角膜炎等眼部疾病,出现视力模糊、眼睛酸痛、眼睛异物感等不适症状。

此外,老年人60岁每天看手机,如果时间过长、户外活动时间减少,还会增加下肢静脉血栓、糖尿病、腱鞘炎、肩周炎等疾病的发生率。因此,日常可以鼓励老年人多下楼活动,与同龄人交流沟通。如果身体条件允许,还可以通过打太极拳等方式打发时间。

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